Уход за ногами осенью

27 сентября 2011, 03:00 | Наталья Карпова

Сколько раз по себе замечала – стоит только переобуться после легкой летней обуви в тяжелую осеннюю, как на пятках сразу появляются мозоли, а ноги начинают «гудеть» даже после получасовой прогулки. Это не удивительно: в плотной обуви коже ног труднее «дышать», какой бы современной ни была обувь. Плотные эластичные носки или колготки стягивают кожу, замедляя приток крови к сосудам. Однако наступление осени и закрытие «сезона босоножек» вовсе не означает, что уход за ногами должен впасть в осеннюю спячку.

Не спешите убирать педикюрные принадлежности до следующего лета – они вам еще пригодятся. Если летом вы привыкли к определенной форме ногтей и их длине, чуть большей, чем обычно, то с наступлением холодов желательно максимально укоротить длину и придать ногтю полукруглую форму. Это необходимо для того, чтобы было комфортно носить закрытую обувь. Что касается лаков для ногтей, то в холодный период, когда большую часть времени ноги находятся в закрытой обуви, ногтям лучше дать отдых и яркие лаки заменить лечебными покрытиями с глянцевым блеском. Если вы планируете блистать на Новогодней вечеринке в босоножках, перестаньте подпиливать ногти примерно за месяц до мероприятия. Тогда длина будет оптимальной, и вы сможете накрасить ногти на ногах любым способом, включая «французский маникюр».

Осенью и зимой у многих женщин начинают мерзнуть ноги. Чтобы избежать этого, важно носить удобную обувь на устойчивом каблуке, которая должна быть довольно просторной. Из материалов лучше всего выбирать натуральные – кожу или мех. Чтобы в холода ногам было теплее, по вечерам можно делать ножные ванночки – это улучшит циркуляцию крови и снимет напряжение. Ну, а ночью не забывайте надевать шерстяные или хлопковые носки — это не только согреет вас, но и поможет сохранить кожу мягкой, особенно если предварительно на стопы нанести жирный крем. Кстати сказать, с наступлением холодов кожа тела становится более сухой. А, как известно, на руках и ногах находится минимальное количество потовых и жировых желез. Вот почему так важно использовать жирный питательный крем, который сделает кожу эластичной и мягкой, убережет от трещин и стянутости.

Не забывайте про сменную обувь в офисе. Ногам нужен отдых от тяжелой уличной обуви. Да, и у вас появится шанс покрасоваться лишний раз в модных туфлях.

Теперь о средствах для ног, которые вам могут понадобиться с наступлением осенне-зимнего сезона.

Ароматический венотонизирующий бальзам Decleor Aromessence Circularome Balm

Ароматический уход для ног от Decleor содержит 100% натуральные эфирные масла. Активизирует микроциркуляцию, снимает мышечное напряжение, нормализует венозное кровообращение. Обеспечивает ощущение легкости, освежает, снимает ощущение усталости. Дарит коже мгновенную релаксацию и гладкость. Стимулирует энергетический обмен клеток кожи (Эфирные масла Садового Чабра, Лимона, перца, Кипариса, Дудника и Лаванды), питает и защищает ее (Растительные масла Макадамии, Красной пальмы и Масло Каритэ).

Бальзам для массажа KenzoKi Fantasme Pour Pieds Nus

Побалуйте свои ножки роскошным бальзамом KenzoKi. Обогащенный маслами, бальзам способствует смягчению и устранению сухости кожи, снимает усталость после трудного дня.

Тонизирующий гель для ног Tonic Legs Gel Matis

Гель прекрасно снимает усталость и отечность ног. Активные компоненты формулы освежают, придают легкость уставшим ногам. Средство превосходно стимулирует микроциркуляцию крови, тонизирует кожу ног, оставляя на ней ощущение свежести. Продукт регулирует водный баланс кожи, обладает терморегулирующим эффектом, стимулирует клеточный обмен, выводит токсины. С Matis Body care line исчезает тяжесть в ногах, проявления венозной недостаточности и целлюлита.

Soothing Foot Bath Salts от Mavala – это натуральная морская соль Мертвого моря. Она обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Настоящее спасение для усталых ног. Производители добавили к соли Мертвого Моря комплекс активных компонентов, которые еще больше усиливают целебные свойства соли. Соль для ножной ванночки Mavala приносит мгновенное облегчение уставшим ногам. Стимулирует кровообращение. Для приготовления ванночки достаточно одной чайной ложки соли.

Крем для снятия тяжести в ногах Guam Talasso Crema Сorpo-Gambe Idratante Effetto Fresco

Увлажняющий освежающий крем для снятия отечности и тяжести в ногах , ягодичных мышцах и щиколотках. Быстро снимает тяжесть и отечность ног.

Идеально подходит для снятия усталости и напряжения ног после трудового дня. Эффективен в период беременности.

Гель против усталости ног «Вишня и Морель» Montagne Jeunesse

Гель делает кожу мягкой и приятной на ощупь, а также расслабляет мышцы и снимает отеки. Продукт прекрасно подойдет для вечернего массажа: он снимает усталость и предотвращает появление мозолей и натоптышей.

Наталья Карпова, etoya.ru

Лето закончилось, открытые босоножки спрятаны по коробкам до следующего сезона. И многие девушки перестают делать педикюр и ухаживать за своими ножками, уделяя все внимание рукам и лицу. Но это неправильна тактика. Переобувшись в ботиночки и сапожки, не стоит забывать об уходе за ступнями на всю осень и зиму.

Привыкшие к свободе в босоножках и шлепанцах ноги быстро затекают и устают в ботинках и сапогах, особенно если обувь новая. Поэтому не забывайте об уходе. Чтобы ноги быстрее адаптировались к смене обуви, внимательно подбирайте осеннюю и зимнюю обувь – отдайте предпочтение удобным моделям. Время от времени давайте ногам отдохнуть, принесите в офис сменную обувь и переобувайтесь, делайте ванночки для ног и наносите специальные крема дома.

Покупая новую обувь, ботильоны или сапоги, обратите внимание на материал, из которого они сделаны. Выбирайте обувь из натуральной кожи – она пропускает воздух, позволяя ногам дышать, и спасает от потливости ног.

Кроме материала, тщательно выберите размер обуви. Слишком тесные ботинки, которые жмут на пятке или в носках, добавят вам хлопот. Неужели вам нужны сюрпризы в виде вросших ногтей, натоптышей и кровавых мозолей? Купите более удобную модель или найдите способ быстрее разносить новую обувь.

Ухаживать за ногами в холодную пору нужно так же, как и летом. Не забывайте делать ванночки с морской солью и лекарственными травами, наносите смягчающий крем, делайте массаж. Берегите свои ножки от холода. Если попали под дождь или долго стояли на морозе, сделайте теплую ванну с ромашкой, которая согреет и успокоит.

Чтобы ножки оставались мягкими, ложитесь спать в хлопчатобумажных носочках, а ноги перед этим обильно смажьте смягчающим кремом.

Похолодание – не повод забывать о педикюре. Подрезание и подпиливание ногтей, нанесение специального средства сохранит их красивыми. А вот от лаков и наращивания ногтей можно отказаться – дайте ногтям время восстановиться к следующему теплому сезону.

Автор: Мирослава Тыминская

Привлекательные, ухоженные ноги – важный признак женской красоты. Осенью становится холоднее, влажность уменьшается, и вашей коже требуется дополнительное увлажнение. Если вы правильно ухаживали за ногами летом, то осенью последуйте этим советам.

1. Лосьон для ног

Осень – достаточно холодное время года. Поэтому женщины прячут красоту своих ног под колготками или брюками. Не забывайте пользоваться лосьоном для ног, чтобы они оставались увлажненными.

2. Регулярно массируйте ножки

Можете посещать SPA-салон или делать массаж самостоятельно, используя натуральные масла и лосьоны. Ванна также поможет вам расслабиться.

3. Во время сна ноги должны быть приподняты

Убедитесь, что во время сна ваши ноги находятся выше туловища. Это предотвратит варикозное расширение вен и сохранит красоту ваших ног.

4. Отшелушивающее средство

Использование отшелушивающего средства избавит вас от сухих, отмерших клеток кожи, для лучшего результата необходимо пользоваться таким скрабирующим средством непосредственно перед бритьем ног.

5. Приседания

Приседания укрепляют ноги, делают ваши ягодицы красивыми. С их помощью можно подтянуть и привести в форму ваши ножки. Так как осень не столь жаркое время года, вам не придется беспокоиться об избыточном потоотделении.

6. Держите вес в норме

Держите свой вес в норме, чтобы ноги не выглядели дряблыми. Красивые, привлекательные ножки гармоничны и пропорциональны остальным частям тела.

7. Средства для удаления волос

Удалив нежелательные волосы с ног, вы сделаете их намного привлекательнее. Если вы собрались экономить этой осенью, средство можно приготовить самостоятельно, используя коричневый сахар.

8. Пейте достаточное количество воды

Достаточное количество жидкости придаст коже блеск.

9. Боремся с потливостью ног

За запах мы могли не переживать летом, потому что ножки постоянно дышали в босоножках, мы достаточное количество раз на день их мыли, но с наступлением холодов, носков, туфель, кроссовок, – об этой проблеме стоит задуматься. Хорошо справляются с этой неприятностью маски и гели для ног на основе можжевельника и чая.

10. Избегаем переохлаждения

Если вы очень боитесь холода, то вам стоит поберечь свое здоровье, и в особенности, ноги. Для того, чтобы избежать данной проблемы, выбирайте обувь просторную, удобную, желательно из натуральных материалов (кожа).

Привлекательные ножки увлажнены и ухожены! Воспользуйтесь моими советами этой осенью и подарите своим ногам красоту и здоровье!

С приходом холодов смещаются акценты в привычных процедурах ухода. В том числе – ухода за руками и ногами.

Тот факт, что из босоножек мы уже «переехали» в осенние туфли, а кое-кто и в сапоги, совершенно не означает, что можно забыть о педикюре. Только осенью надо немного переставить акценты в этой процедуре. Если летом самым главным было удаление огрубевшей кожи и поддержание состояния лака на ногтях в идеальном виде, то осенью задача ухода за ногами – избежать повышенной потливости ступней (увы, это проблема абсолютного большинства женщин, носящих колготки или синтетические носки) и при этом не допустить избыточного пересыхания кожи на пятках и пальцах.

Для того чтобы ноги не слишком потели, после обычного педикюра наносим увлажняющие средства не на масляной, а на гелевой основе. Хорошо, если в его состав будут входить такие компоненты, как экстракты полевого хвоща, коры дуба и можжевельника. Неплохо борются с потливостью и хорошо нейтрализуют запах гели и маски для ног на основе ментола, лаванды и белого чая.

Если проблема сложнее – например, межпальцевая потливость сочетается с огрубением и сухостью кожи на большом пальце и по краю пятки, попробуйте в качестве ухода за ногами наносить на ночь только на грубые участки питательную маску для ног из оливкового масла или косметического вазелина. Утром удалите сухим ватным диском, но не смывайте! Можно также использовать средства, основанные на экстракте красного лука, которые обычно входят в косметические линии по уходу за очень зрелой кожей лица.

Уход за руками осенью также отличается от классического летнего маникюра. Обычно мы долго тянем время, прежде чем понять, что теплее уже не будет и пора доставать из шкафа перчатки – и пока мы откладываем этот момент, кожа на тыльных сторонах ладони успевает сильно обветриться, и начинает шелушиться, краснеть, покрываться сосудистой сеточкой. Поэтому начинаем уход за руками с того, что отправляемся в салон на парафиновую ванночку (эта недорогая процедура приносит кистям рук колоссальную пользу), а затем заводим дома, помимо увлажняющего, еще и питательный крем для рук. И обязательно бросаем один тюбик в сумку, чтобы всегда иметь возможность, обтерев ладони влажными салфетками, тут же смазать их кремом.

Идеальный осенний крем для рук может включать в себя прополис, витамин F, календулу, масло ореха макадамии, хитозан, масло виноградных косточек, камфару и экстракт липового цвета. Главная отличительная черта, по которой можно распознать правильный крем для рук «на ощупь»  — при растирании между ладоней он заметно нагревается.

Еще один нюанс: несмотря на длинные рукава осенних пиджаков и блузок, не забываем хотя бы раз в сутки, на ночь, во время ухода за руками, наносить питательный крем для рук на запястья и локти, а раз в неделю тщательно отшелушивать эти места скрабом для тела. Все эти старания – для того, чтобы и на новогодней вечеринке в открытом платье вы выглядели свежо и гладко.

Валентина Горбылина, дерматолог, советует также усилить защиту кожи рук во время бытовых хлопот: «Обычно мы надеваем перчатки только в том случае, если собираемся возиться в агрессивных химических растворах. Однако осенью кожа рук становится более чувствительной и склонной к раздражению. Поэтому я советую завести несколько пар перчаток – тонкие латексные – для мытья посуды и вытирания пыли и толстые силиконовые, на тканевой основе – для мытья полов и сантехники».

Юлия Полонская