Осень отличная пора для ухода за собой

Ежегодно 9 сентября отмечается Международный день красоты. Инициатором создания праздника в 1946 году  выступил международный комитет эстетики и косметологии. О том, как оставаться красивой в осенний период, читайте в материале omsk.aif.ru.

Уход за лицом

Осенью стоит обратить внимание на тонизирование кожи. Крем лучше выбирать с восстанавливающими и защищающими свойствами, чтобы защитить кожу от холодной  погоды, дождя и ветра.

«После лета кожа под воздействием солнца становится более сухой, начинает шелушиться, а также появляется пигментация. Все это приводит к риску преждевременного старения кожи. Поэтому осенью нужно пить больше жидкости и включить в рацион больше овощей и фруктов. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами», — говорит Наталья Семёнова, врач-дерматолог.

По её словам, осенью стоит чаще делать пиллинги в салоне красоты или в домашних условиях. Это необходимо, чтобы отшелушить и очистить кожу. Чтобы кожа лица не обветрилась на ветру, умываться и наносить кремы на лицо нужно за час до выхода из дома. За это время кожа успеет  высохнуть. Лёгкое припудривание лица создаст дополнительный защитный слой для лица, а также впитает излишки влаги и крема и избавит кожу лица от жирного блеска. Чем холоднее погода за окном, тем жирнее должен быть крем. Стоит обратить внимание и на тоник, который должен быть без содержания спирта, чтобы не пересушить кожу. Не стоит забывать и про маски для лица.    

Салонный уход необходим для кожи. Фото: www.globallookpress.com

Облепиховая маска. Для этого полчашки замороженных ягод облепихи нужно ошпарить кипятком и растолочь, а затем добавить в смесь столовую ложку сметаны. Масляные зернышки, содержащиеся в облепихе, способны насыщать микроэлементами увядающую, стареющую кожу. Особенно эта маска будет полезна для кожи с широкими порами

Уход за губами

Уберечь губы от влияния климатических капризов помогают гигиенические помады. Также можно подпитать сухую кожу губ витаминами. Для этого достаточно просто смазать их соком свежих фруктов и овощей и оставить на 10-15 минут. Кроме того, нелишним будет избавиться от привычки их облизывать, особенно на ветру.

Уход за волосами

Дождь, ветер, туман негативно сказываются на укладке и состоянии волос, поэтому следить за состоянием волос осенью следует особо тщательно. Из-за того, что приходится носить головные уборы и капюшоны, кожа головы быстро становится жирной. Поэтому внимание волосам стоит уделять осенью больше, чем летом. Помимо того, что волосы нужно мыть чаще, следует пользоваться также восстанавливающими средствами и делать маски.

Банановая маска. Сделайте пюре из одного банана, добавьте столовую ложку оливкового масла и перемешайте. Нанесите на волосы и смойте спустя 10-15 минут вместе с шампунем. Такая маска сделает волосы блестящими, мягкими и эластичными.

Блестящие и здоровые волосы — индикатор здоровья человека. Фото: pixabay.com

Уход за руками

Чтобы нежная кожа рук не обветрилась, стоит воспользоваться  защитным кремом. При этом хранить его можно не только в ванной, но и в ящике своего рабочего стола.

«С началом отопительного сезона в помещениях воздух становится сухим, что усиливает сухость и шелушение кожи. Поэтому нужно не забывать об увлажнении, особенно кожи рук», — добавляет врач-дерматолог.

Поскольку ногти также подвергаются перепадам температурного режима, то можно делать специальные ванночки для ногтей. Добавляйте в нее несколько капель йода, лимона, витамины А и Е.

Уход за телом

От пилингов отказываться не следует, но выбирать нужно мягкие, щадящие. Используйте для водных процедур в холодное время года крем-гель, натуральное мыло или мягкий гель для душа. Неплохо сделать молочную ванну, но не нужно для этого покупать 50 литров молочной продукции. Достаточно будет добавить в воду стакан сливок — бархатная и мягкая кожа будет вам гарантированна. После процедур наносите на тело молочко для увлажнения кожи. Осенью неплохо делать обертывания и талассотерапию.

Молочные ванны полезны для кожи. Фото: pixabay.com/ Falovelykids

Антистрессовая ванна. Чтобы снять усталость, можно порадовать себя ванной с берёзовыми почками. Для этого нужно 200-250 грамм почек залить литром кипятка и настаивать целые сутки. После этого добавьте стакан настоя в ванну. 

Добавим, что у каждого человека есть индивидуальные особенности кожи, поэтому косметические средства по уходу стоит подбирать в зависимости от типа кожи. Кроме того, те или иные народные средства также подойдут не каждому. Получить консультацию по выбору средств по уходу за кожей необходимо у специалиста.  

Антивозрастной уход за кожей осенью: с чего начинать 

В этой статье вы получите подробные пошаговые рекомендации как сделать эффективным ваш уход за кожей в осенний период. Ведь после лета наступает самое лучшее время для интенсивных процедур для вашей красоты и молодости. И поэтому многие женщины и девушки начинают активные поиски полезной информации как ухаживать за кожей осенью.

Отлично. Вы попали по адресу. Читайте внимательно, смотрите видео в статье и записывайте важные моменты.

Итак,

Давайте сначала определим, насколько повреждена ваша кожа и в чем ей требуется помощь осенью, и в чем особенности омолаживающего ухода.

Для этого ответьте на следующие вопросы:

• Пользовались ли вы солнцезащитным кремом для лица летом?
• А шею и декольте не забывали?
• А солнцезащитный крем или молочко для тела применяли, когда загорали или на любимой даче, на природе и просто на прогулке?
• А применяли ли этот крем или молочко на руки (открытые части) и ноги, даже когда вы просто идете на рынок или отправляетесь днем по рабочим делам?
• Ну, или может быть, использовали специальный тональный крем для ног (он тоже с SPF – (Sun Protection Factor) солнцезащитный фактор)?
• Есть ли у вас пигментные пятнышки на руках, на лице или других частях тела?
• Увеличилось ли их количество и/или размер за прошедшее лето?
• Появились ли новые морщинки?
• А те морщинки, которые уже были, увеличились или стали более выраженными, более глубокими?
• Снизился ли тонус и упругость кожи на лице, на шее, декольте, руки, тело?
• На каких местах кожа стала более сухой?
• Появилась или была аллергия на коже за лето? (Напишите мне об этом подробнее в письме, в комментариях или через форму на этой странице.)
• А что вы скажете про ваши волосы? Отметьте подходящее:

• Стали сухими;
• Обсеченные концы»
• Быстро загрязняются;
• У корней волосы быстро становятся жирными, а концы все равно сухие;
• Перестали блестеть;
• Стали безжизненными;
• Стали больше выпадать;
• Стали выпадать еще больше;
• Всё в порядке, волосы выглядят отлично!

Ответили, отметили?

Ну вот, вы практически составили для себя План ухода за кожей в осенний период – для лица, тела и волос. И сейчас СКАЧАЙТЕ ЧЕК-ЛИСТ осеннего ухода за собой, любимой.

А вы поняли в чем особенность осеннего ухода? Правильно. В том, что сначала кожу и волосы нужно восстановить и уже после этого начинать омолаживающие и украшающие процедуры.

И теперь давайте наметим ваши действия по каждому пункту вашего плана. Во время чтения заносите в чек-лист те, которые вам подходят.

Итак, за дело! Представьте, что вы вернулись с летних каникул😊.

Осень – лучшее время для всех пилинговых процедур

Осень – ооочень хорошее время для всех пилинговых процедур – и салонных, и в домашних условиях. Обычно это октябрь-ноябрь.

В сентябре же приступайте к пилингам постепенно. Начните с нежных, мягких скрабов и гоммажей или легких пилингов.

Найдите в вашей любимой косметической марке такие средства.

Применяйте их пока –

• 1 раз в неделю – для нормальной, комбинированной и жирной кожи
• 1 раз в 10 дней – для сухой кожи.

В солнечные дни обязательно продолжайте использовать солнцезащитный крем или тональный крем с SPF.

Если вы любите домашние скрабы, то помните – начинаем с нежных. Например, из кофейной гущи (важно: мелкомолотого кофе).

Для любительниц салонных процедур – начните с консультации у вашего косметолога.

А теперь давайте вспомним —

 Как правильно применять скраб осенью

Все пилинговые процедуры эффективнее проводить вечером в соответствии с расписанием для кожи.

Снимите макияж и умойтесь с вашим очищающим средством (пенка, молочко, гель или др.).  Скраб и гоммаж  наносят только на чистую кожу!

Вот посмотрите: в этих видео я показываю как правильно снимать макияж с глаз (делать демакияж глаз) и смывать макияж с кожи лица, шеи и декольте, или просто правильно очищать кожу (умываться), если вы без макияжа. Так вы качественно подготавливаете кожу к другим косметическим процедурам (скрабы, маски, кремы).

Все способы в этих видео – правильные.

Выбирайте любой.

Удалить макияж с глаз при помощи специального двухфазного средства для демакияжа предпочитают многие женщины и девушки. Помимо того что такие средства великолепно снимают даже самый устойчивый мейкап, они также содержат увлажняющие и питательные компоненты. Благодаря этому вы уже с первых шагов начали ухаживать за нежной кожей вокруг глаз.

В ролике ниже – как раз о способе с таким ухаживающим средством:

В следующем ролике я показываю как снимать макияж с лица, шеи и декольте с помощью мицеллярного лосьона или молочка. Это для тех дам, которые не любят умываться водой.

На каждое косметическое средство есть свои любительницы. Поэтому записала видео и для них. Смотрите!

А теперь о моем самом любимом способе снять макияж. Умываться я люблю водой, быстро и без лишней канители.  И поэтому мое любимое средство – пенка для умывания. Эта пенка для всех типов кожи и она бережно и тщательно очищает кожу и лица, шеи, декольте и нежную чувствительную кожу вокруг глаз. И отлично снимает любой макияж!

Кстати, смотрите полезные фишки такого демакияжа:

А теперь на чистую влажную (мокрую) кожу наносим скраб. Распределите его по лицу, шее и декольте. Ведь ЛИЦО женщины – это лицо+шея+декольте. Запомнили?

На зону вокруг глаз скраб не наносим – здесь слишком тонкая и нежная кожа😊.

Теперь круговыми движениями по направлениям массажных линий осторожно массируем кожу со скрабом. Всего 2-3 минуты.

Затем смываем его с кожи под проточной теплой водой. Кстати, можно сначала снять скраб при помощи влажных спонжей, тоже по массажным линиям. И после этого остатки смыть водой.

Как применять гоммаж осенью

Как наносить гоммаж, как правильно его снимать?

О, это очень мудрено. Но не переживайте. В этом видео я очень подробно показываю и рассказываю, как это делать, как правильно использовать это чудесное средство.

Попробуйте обязательно!

Ваша кожа после гоммажа будет гладкая и нежная, словно шелк. Независимо от возраста. Проведите пальчиком по своей щеке – изумительные ощущения!

И знаете, что еще? Осознание, прочувствование, что ваша кожа молодеет, а значит молодеет и ваше лицо…

Только гоммаж дарит такие восхитительные ощущения.

P.S.  И поэтому я обожаю мой гоммаж с эфирными маслами😊.

Смотрите это видео – подробное пошаговое руководство правильного применения гоммажа:

Советы для омоложения осенью

 Сентябрь

Задача в сентябре – восстановление кожи после лета.

Поэтому первые 2-3 недели месяца (захватывая «бабье лето») используем легкие, нежные скрабы, пилинги или гоммажи. Это мы уже обсудили выше.

Сразу после каждой такой процедуры и между ними применяйте маски:

• увлажняющая,
• питательная,
• восстанавливающая.

Маски в этом периоде наносите 3 раза в неделю.

Можно использовать сыворотки, но пока тоже увлажняющие, питательные и восстанавливающие. Наносите ее вместо крема или под крем или под маску – в виде  «бутерброда».

Сыворотки чаще всего участвуют в вечернем уходе за кожей. Но посмотрите рекомендации на упаковке.

В этих роликах я показываю, как правильно использовать и наносить сыворотки. Посмотрите внимательно.

Как применять сыворотки для лица и для кожи вокруг глаз смотрите в этом видео:

Обычно на упаковке сывороток написано, что средство можно применять самостоятельно, в крем или под крем.

И в этом ролике я показываю еще 2 способа использования сыворотки на лицо, шею и декольте. Попробуйте каждый из них!

ВАЖНО.  Ваши кремы для лица и для век всегда должны быть только anti-age (антивозрастные), подходящие вам по возрасту и по типу и состоянию кожи.

 Со второй половины сентября или после бабьего лета при вечернем умывании для глубокого очищения кожи можно проводить процедуру брашинга (броссаж).

Можно использовать только щеточку, но более эффективно воспользоваться несколькими насадками по специальному плану.

Октябрь

При наступлении прохладной погоды приступаем к интенсивным пилинговым процедурам дома.

Наша с вами цель – обновление и выравнивание кожи, ее текстуры и цвета.

Идеальным вариантом станет химический пилинг для домашнего применения. Если в вашей любимой косметической марке есть такое средство – великолепно!

Если же нет, то я рекомендую средства Программы АВС-пилинг от Faberlic. Это домашняя альтернатива салонным процедурам химического пилинга и микродермабразии.

Результаты после применения этой программы будут восхитительными:

• ваша кожа станет более ровной, гладкой, нежной и ласковой,
• улучшится цвет лица,
• пигментные пятнышки посветлеют,
• морщинки разглаживаются – мелкие станут просто исчезать, а глубокие станут менее заметными.

Этот курс вы проведете 5 дней подряд и еще 5 процедур через день.

И в следующий раз вы повторите эту программу за 3 недели до Нового года, то есть повтор каждые два месяца.

А в этом видео я подробно показываю, как делать химический пилинг и микродермабразию в домашних условиях.

♥♥♥  Если вы решите приобрести эту удивительную Программу АВС-пилинг от Faberlic, то вот  ССЫЛКА   для бесплатной регистрации в интернет-магазине Фаберлик, чтобы получать любую продукцию со скидкой порядка 25%.

Продолжаем дальше.

Если у вас нет возможности провести химический пилинг, то используйте гоммаж или скраб —10 процедур через день.

В этот «пилинговый» период (а за окном уже холодная осень😊) наносите каждый день маски. Теперь же нас интересуют такие –

• Anti-age,
• Лифтинг,
• Регенерирующие,
• Омолаживающие.

И через каждые 3 дня этих масок применяйте сентябрьские маски.  То есть схема такая:

1. Три дня подряд  —  маски  (anti-age, лифтинг, регенерирующие, омолаживающие).
2. Один день  —  маска (питательные, увлажняющие, восстанавливающие).

Не забывайте про маски для век!

И с октября постоянно используйте в уходе за кожей волшебные косметические средства (сыворотки, концентраты, эликсиры).

• Лучше наносить в виде «бутербродов» — для более эффективного воздействия на вашу кожу для омоложения и красоты.
• Под крем или под маску.
• Утром или вечером — смотрите по рекомендациям на упаковке. Но лучше вечером, кроме конкретно утренних средств.

И еще.

Не обращайте внимание на сроки применения масок и сывороток в рекомендациях. Используйте курсом в течение 60 дней. Потому что в нашем элегантном возрасте процесс  обновления клеток происходит намного медленнее, чем в молодости. До 60 дней…

Конечно, перечисленными в статье процедурами вы ооочень хорошо помогаете вашей коже обновляться, хорошеть и омолаживаться, но все равно запомните, что для вас — курс в 60 дней, а не 2-4 недели.

 После окончания пилингового периода начинайте дома еще одну мощную омолаживающую процедуру — мезотерапию с мезороллером в течение 60 дней.

И в это время для глубокого очищения применяйте скрабы и гоммажи:

• Для сухой кожи 1 раз в неделю,
• Для нормальной и комбинированной 2 раза в неделю,
• Для жирной кожи 2-3 раза в неделю.

Ноябрь

В ноябре продолжайте:

1. Курс домашней мезотерапии с мезороллером;
2. Применение скрабов, гоммажей и других пилинговых средств – для глубокого очищения кожи;
3. Можно повести 10-дневный курс брашинга, используя щеточку или набор;
4. Использование сывороток и подобных волшебных средств;
5. Применение масок — не менее 3 раз в неделю, а лучше каждый вечер. Не бойтесь! Кожу «перекормить» невозможно.

В ноябре пришла пора для особого крема — защиты от холодной погоды, от ветра, от мороза (типа zima). Такой крем используют либо вместо дневного крема, либо поверх дневного – как вам комфортнее.

Подготовка кожи лица и тела к холодам

Когда наступят морозы, то уменьшите количество пилинговых процедур.

А вот маски, наоборот, не снижайте число применений. Это хорошая защита красоты вашей кожи.

И обязательно пользуйтесь кремом от мороза. Также наносите зимний крем на ваши ручки – всё для защиты их красоты и нежности.

Кожа тела тоже страдает от холодной погоды. Вспоминаете эти ощущения?

Поэтому вечером после душа балуйте ваши ножки, ручки и тело не молочком, а более насыщенным средством, например, крем-масло.

Восстановление красоты волос в осенний период

Уверена, что после всего прочитанного и просмотренного в этой статье, вы сами легко составите программу для ваших волос. Согласны?

Что можно выбрать:

• Скраб для кожи головы — для глубокого очищения кожи головы, для улучшения кровообращения в коже головы, а значит, для улучшения питания корней волос.
• Разогревающая маска для кожи головы — усиливает кровообращение и микроциркуляцию, благодаря чему питательные и специальные вещества активнее действуют, и улучшается питание корней волос.
• Маски для волос, эликсиры, концентраты, сыворотки и другие специальные средства для волос — выбирайте для каждой проблемы или задачи:

• Питательные
• Увлажняющие
• Для окрашенных волос
• Для восстановления блеска волос
• Для возрастных волос
• Для глубокого восстановления волокна волос
• Для секущихся кончиков
• Против выпадения волос
• и т.д.

ВАЖНО.  Выбирайте все средства для волос (шампуни, бальзамы, маски и другие спецсредства) — в одной косметической марке! И применяйте их по рекомендациям на упаковке.

Только тогда вы получите результаты, которые обещаны на упаковке, получите желанные результаты.

Если же проблемы с волосами очень серьезные, то обратитесь к врачу-трихологу (специалист по волосам).

Чуть не забыла!

Для красоты и хорошего качества волос и для красоты вашей кожи необходимо качественное кровоснабжение головы.

А проблемы чаще всего скрыты — в шее.

Поэтому еще раз размещаю это видео с самомассажем шеи и воротниковой зоны для восстановления правильного и качественного кровообращения головы от профессионального массажиста.

Вот, пожалуй, и все.

Устали читать? А делать-то надо…

1. Выдохните.
2. Отметьте в чек-листе, что будете делать, какие процедуры выполнять.
3. Занесите их в ваш календарь красоты, а в ежедневник – что приобрести.
4. И приступайте к правильному эффективному anti-age уходу за кожей в осенний период

Напишите в комментариях ваше мнение! Задавайте вопросы, если что-то непонятно. Или можно писать через форму на странице Контакты.

Я обязательно всем отвечу!

И прошу вас поделиться статьей в соцсетях, где есть ваши аккаунты. Возможно, кого-то из женщин волнуют вопросы как правильно ухаживать за кожей лица, шеи и декольте осенью и как можно реально омолодить лицо.

Спасибо вам за ваше внимание и время! 

В чем особенность осеннего ухода за собой? Дело в том, что первый месяц-полтора осени, до наступления холодов,  –  это время, которое нужно максимально использовать в борьбе за красоту и здоровье. Лето дает нашему телу не только позитив и энергию. Солнечные лучи негативно сказываются на состоянии кожи и волос, делая их сухими. За летние месяцы происходит потеря влаги. В результате кожа начинает шелушиться, а волосы приобретают тусклый и неухоженный вид. Ультрафиолет дает коже красивый оттенок, но, вместе с тем, разрушает клетки эпидермиса. В результате, кожа теряет эластичность, на ней появляются преждевременные морщины и нежелательная пигментация. Поэтому первая задача осеннего ухода – это восстановление кожи и волос после летних месяцев.

Вторая, не менее важная, задача заключается в подготовке организма к предстоящим холодам. Теплые деньки очень быстро сменятся непогодой, и наша красота опять будет под угрозой. Мороз, промозглый ветер, сырость – это тоже крайне негативные факторы для кожи и волос. Поэтому оставшиеся теплые дни нужно посвятить интенсивному уходу за собой, чтобы наши кожа и волосы оставались красивыми на долгие годы.

Итак, начнем с восстановления водного баланса. Каждый день мы очищаем кожу и зачастую делаем это с помощью обычного мыла. Косметологи рекомендуют отказаться от такого способа очищения, поскольку он очень агрессивно воздействует на кожу. Замените мыло на более мягкие средства, и ваша кожа будет вам благодарна. После лета, идеальным вариантом для очищения будут мягкие пенки, которые максимально бережно очищают кожу, не пересушивая её. Выбирая средство, ориентируйтесь на свой тип кожи.

Периодически делайте пилинг, чтобы счистить отшелушившийся эпидермис. Средства подбирайте с мягкими чешуйками, которые не повреждают кожу. Можно воспользоваться и пилингами, приготовленными самостоятельно. Хорошо очищает кожу творог. Его наносят на кожу массирующими движениями, а потом смывают теплой водой.  Подойдет для пилинга и кофейная гуща. Её наносят на лицо поверх очищающей пенки круговыми движениями. Массируют кожу 5 минут и смывают. Если кожа сильно сухая, то вместо пенки лучше воспользоваться растительным маслом. После очищения на кожу нужно нанести питательный крем.

Чтобы восстановить уровень влаги в коже, обязательно нужно пользоваться увлажняющими кремами. Осенью лучше всего отдать предпочтение средствам, в состав которых входит алоэ, гиалуроновая кислота и различные масла. Хороший эффект дают крема на основе растительных компонентов, например, ромашки и календулы.

Для увлажнения кожи важно хотя бы раз в неделю делать маску. Ранняя осень – это время овощей и фруктов. Хорошо увлажняет кожу сок винограда. Достаточно просто протирать им лицо и кожа становится гладкой и сияющей. Яблоки – природный кладезь витаминов, благотворно действующих на кожу. В яблочный сок добавьте пару капель оливкового масла или немного сметаны. Нанесите смесь на очищенную кожу и подержите минут 20. Затем хорошо смойте. Можно накладывать на лицо нарезанные кружочками помидоры или огурцы. Их сок прекрасно восстанавливает водный баланс кожи. После маски нанесите на лицо свой увлажняющий крем.

Если на коже появилась пигментация, то можно прибегнуть к старому бабушкиному способу: протирать кожу, пораженную веснушками, кислым молоком, лимонным соком или соком петрушки. Все эти средства хорошо зарекомендовали себя, но если веснушки под воздействием солнечных лучей стали очень темными, то лучше прибегнуть к советам дерматолога и воспользоваться средствами, которые он пропишет.

Волосы, высушенные солнечными лучами, тоже нуждаются в тщательном уходе. Ведь впереди нас ждут морозы и головные уборы, которые тоже не лучшим образом сказываются на их состоянии. Во-первых, как это ни печально, но если за лето волосы сильно посеклись, то их кончики лучше состричь. Даже если вы мечтаете о длинных волосах и боретесь за каждый миллиметр, пользы от посеченных концов все равно не будет. Поэтому смело отправляйтесь к парикмахеру, а после чего приступайте к восстанавливающим процедурам.

Помимо покупных масок и бальзамов, можно укрепить волосы народными способами. Хорошим питательным эффектом обладает маска из яичного желтка, смешанного с 1 ч.  ложкой подсолнечного масла, меда и коньяка. Маску наносят на волосы, затем их укутывают теплым полотенцем (перед этим волосы хорошо накрыть бумагой) и держат час. Затем маску смывают, а волосы моют привычным шампунем. Важно проделывать такую процедуру регулярно. Одна маска проблему не решит. Наберитесь терпения и пройдите курс из 10-12 масок. Тогда результат вас порадует – ваши волосы вернутся к жизни и вновь станут послушными и мягкими.

Можно втирать в кожу головы перед мытьем касторовое или репейное масло. Все эти средства используются в косметологии давно, поэтому их эффективность проверена временем. Осень – не время экспериментов, поскольку в кратчайший период нужно попытаться максимально наполнить волосы и кожу питательными и увлажняющими веществами. Поэтому именно осенью лучше пользоваться старыми добрыми средствами, которые способны выполнить такую непростую задачу.

Помимо восстановления кожи и волос, важно их подготовить к холодам. Поэтому включите в свой ежедневный уход питательные процедуры. На ночь обязательно пользуйтесь питательным кремом. Не забывайте и про питательные маски. Хороший эффект дает яичная маска. В желток добавьте столовую ложку растительного масла и немного лимонного сока. Нанесите маску на 15-20 минут на кожу. Если делать маску два раза в неделю, то кожа быстро вернет свою эластичность. Рекомендуется провести курс из 20 таких масок.

Что касается, декоративной косметики, то осенью она скорее рекомендована, чем противопоказана. Крем-пудра хорошо защищает кожу от ветра, губная помада не дает губам обветриваться. Старайтесь воспользоваться теми преимуществами, которые дает ранняя осень для ухода за собой, и тогда поздняя осень и грядущая зима не доставят большого дискомфорта вашей коже и волосам.

Когда наступает осень, погода сильно меняется, на смену солнышку и теплу приходят дожди, холодные ветры. В первую очередь такие перемены ощущает наша кожа, которой требуется особая забота и защита.

Что такое осенний уход за кожей и как его проводить правильно, мы и расскажем в статье.

Зачем нужен уход в осенний период?

В осенний период кожу следует восстанавливать, т.к. раздражение может возникнуть даже на порыв холодного ветра.

Летом наша кожа пересушивается из-за солнечных лучей, соленой воды, поэтому сейчас она нуждается в защите от чрезмерной сухости и негативного воздействия ультрафиолета.

В осенний период кожные покровы следует восстанавливать, т.к. они начинают реагировать на любое воздействие, раздражение на лице может возникнуть даже на порыв холодного ветра.

Под влиянием внешних факторов повышается чувствительность у любого типа кожи.

Осенью кожные покровы должны получать определенный уход: питание, увлажнение и усиление кровообращения.

Для этих целей подойдут специальные крема, молочко для снятия макияжа, сыворотки.

Особенности восстановительных процедур для кожи осенью

В осенний период кожа нуждается в определеных процедурах: питание, увлажнение, очищение, защита от солнца

Чаще всего в начале осени погода еще не сильно холодная, днем еще бывает довольно жарко, и только к вечеру становится прохладнее. Именно в это время и следует проводить уходовые процедуры для поддержания в здоровом состоянии кожи лица.

Это связано с тем, что за период летней жары большая часть полезных витаминов и питательных элементов вывелась с потом.

Также воздействие других негативных факторов (солнечные лучи, жаркая погода, морской воздух и вода) привели к утрате кожными покровами гиалуроновой кислоты и коллагена, и как следствие, происходит снижение их упругости и свежести.

1. Питание и увлажнение. Когда жара спала, следует сменить легкий крем на крем с более плотной текстурой. Питание кожи осуществляется при помощи косметических масок с фруктами, ягодами, наполненными активными витаминами А, С, Е.

2. Защита от солнца. Хотя осенью активность солнца снижается, не стоит забывать о защитных процедурах для кожи. При склонности к возникновению пигментных пятен, рекомендуется использовать крема с солнцезащитным фактором (10-15), по сравнению с летним SPF 20-30. 3. Процедура очищения. Летом, когда солнце активно, следует избегать глубокого очищения кожи (пилинги, скрабы), т.к. это может привести к пигментации. Именно осень, подходящий период для очищения кожи от различных загрязнений и мертвых клеток кожи. Но следует быть осторожными при очищении, если кожа не сильно чувствительна, можно применять любые очищающие средства (гель, мицеллярная вода). Для чувствительной кожи, чтобы избежать дискомфорта, следует применять муссы или пенки с нежной и легкой текстурой.

Салонные процедуры осенью

Осень — отличное время для выполнения косметических процедур

После лета наступает благоприятное время, чтобы посетить косметолога и привести уставшее лицо в порядок с помощью процедур по уходу за лицом.

С пигментными пятнами, которые появились после летнего солнца, помогут справиться отбеливающие процедуры.

Безинъекционная мезотерапия способна вернуть коже утраченные свойства, это происходит с помощью специальных питательных составов (сыворотка с гиалуроновой кислотой, мезококтейли, кислород). Благодаря проведению данной процедуры кожа начинает свободно «дышать», подпитывается после иссушивающих летних дней.

Хорошо подходит для ухода химический пилинг, к примеру, поверхностный или серединный. Процедура пилинга поможет вернуть гладкость коже, очистить ее и подготовит к последующему увлажнению.

Сначала рекомендуется провести щадящие процедуры, которые проводятся курсами: поверхностно-серединный пилинг с фруктовыми кислотами. Витамин С, содержащийся в нем, оказывает воздействие на организм и повышает здоровье кожи, что хорошо подходит при резких колебаниях температуры воздуха осенью. Такая процедура поможет выровнять кожные покровы, устраняет пигментацию.

Серединный пилинг имеет высокую степень кислотности (60% и выше) и используется для отшелушивания эпидермиса кожи. Пользуется популярностью фотопилинг или пилинг, содержащий в своем составе травы и водоросли. Данная процедура хорошо подходит при наличии у пациентки аллергии на витамин С.

Массаж лица будет отличным финишным моментом для подготовки кожи к зиме. Он помогает тонизировать лицевые мышцы, улучшает выработку коллагена, увлажняет кожу. При выполнении кругового массажа устраняется шелушение кожи, которое часто появляется перед зимой. После массажа можно выполнить витаминную маску или ввести концентраты подкожно, кожа станет упругой и эластичной.

Термолифтинг – процедура выполняется с помощью воздействия на дерму и гиподерму токов высокой частоты, без затрагивания эпидермиса. При прогревании ставшей, обвисшей кожи происходит усиление крово- и лимфооттока, повышается обмен веществ, ремодулируются эластиновые и коллагеновые структуры. К поверхности кожи возвращается тонус, она подтягивается и становится упругой и подтянутой.

Осенний уход за кожей: домашние процедуры

Для восполнения потери влаги в коже, в домашних условиях можно выполнять различные процедуры: маски, паровые ванночки, скрабы

Осенью весь организм, привыкший к постоянной жаре, страдает от недостатка тепла. В переходной сезонный период кожа еще не успевает «понять» сухой или жирный ее тип.

Это связано с тем, что, во-первых, летом кожные покровы лишились влаги, во-вторы, стало холодно, и следует создать защиту от перепадов температур.

Для восполнения этой потери, в домашних условиях можно выполнять различные прогревающие процедуры.

Паровые ванночки для лица. Данная процедура подходит всем, отличаются только частота и длительность ее проведения. Для жирного и комбинированного типа кожи достаточное время — 10 минут, при сухой и нормальной коже лица – 5 минут.

Ванночки очищают и питают кожу, улучшают кровообращение. При желании в воду при проведении процедуры можно добавлять отвары лекарственных трав или эфирные масла (лимон, мята, лаванда).

Использование жирных кремов. В осеннюю пору рекомендуется применять крем, в состав которого входит витамин С, но только при отсутствии аллергии на него. Также хорошо на кожу действуют сыворотки и молочко, после которых и наносится крем.

Питательный скраб
Для приготовления нужно взять 1ст.л. жидкого меда, 1ч.л. мелкой соли и добавить немного молока, чтобы получилась сметаноподобная масса. Состав следует нанести на лицо, промассировать несколько минут и оставить на коже на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Также подойдет скраб из сметаны и кофейной гущи. Хорошо умываться черным хлебом (мякишем), кефиром или кислым молоком. Данные продукты способны очистить и уменьшить поры, устранят жирный блеск, выровняют цвет лица.

Маски для лица

Следует обязательно применять ягоды, фрукты, которые осенью еще есть в большом количестве.

Яблочная маска
Яблоки способны наполнить кожу лица увлажняющими и питательными веществами, снимут воспаление или раздражение. При сухой коже следует натереть яблоко на мелкой терке, добавить желток и 1ч.л. жидкого меда. Все компоненты смешать, нанести на лицо, выдержать 15-20 минут. Смыть прохладной водой.

Арбузная маска
Для жирной кожи подойдет маска из арбуза. Небольшое количество мякоти смешать с творогом (нежирным), добавить белок яйца. Все перемешать и нанести на лицо. Выдержать 20 минут, смыть теплой водой.

Для жирного типа кожи также хорошо подойдут маски из огурца, моркови, персика, сливы.

Томатная маска
Для нормального типа кожи хороший вариант – маска из помидор. Небольшой томат натереть на терке, кашицу смешать с 1ч.л. сметаны или кефира. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Главное проверить изначально нет ли у вас аллергии на помидоры.

Маска для лица с оливковым маслом
Эта маска хорошо подойдет для питания комбинированной кожи. Чтобы ее сделать, нужно смешать по 1ст.л. белой глины и масла из оливы. Нанести на лицо и оставить на 25-30 минут. Смыть теплой водой.

Для осеннего ухода за кожей можно на протяжении 2-3 недель удалять макияж при помощи масел для лица (кукурузного, оливкового, миндального, виноградных косточек). Через время вы заметите, что ваши ресницы крепятся, кожа увлажнится, исчезнт шелушения.

Для очищения кожи лица отлично подойдет скраб, который можно очень просто сделать самостоятельно.

Независимо от вашего типа кожи, не забывайте пить достаточное количество жидкости, чтобы не произошло обезвоживание кожи и для поддержания влагообмена. Лучший напиток в осеннюю пору – зеленый чай с лимоном.

Осень – красочная и сказочная пора года, поэтому нет никакого повода грустить или впадать в депрессию. Ваше настроение напрямую зависит от вас самих, а внешний вид – отражение внутреннего состояния человека. Поэтому правильно ухаживайте за собой, отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе и тогда вы станете настоящей королевой осени.